20 Nisan 2014, 13:44:57 *
Hoşgeldiniz, Ziyaretçi.Lütfen giriş yapın veya kayıt olun.

Kullanıcı adınızı, parolanızı ve aktif kalma süresini giriniz
  Ana Sayfa   PORTAL ONLINE DESTEK Yardım Otomatik Index Etiket Google Tagged Giriş Yap Kayıt  

Reklamlar

REKLAM ALANLARI

Konu Bilgileri
Konu BasligiKonu: Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar
Cevap SayisiCevap Sayisi: 0 cevap var
Okunma SayısıOkunma Sayısı 957 defa
Bu Konuyu Görüntüleyenler0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.
Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar  (Okunma Sayısı 957 defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.
     
ali osman bebek
Administrator
Üye Bilgileri Hero Member
*****

Karma: 515
Çevrimdışı Çevrimdışı

Cinsiyet: Bay
Mesaj Sayısı: 3,932

Üye ID: 16292

Nerden: Malatya/Erkenek


www.bedenegitimci.org
Sitemize Hoş Geldiniz..


« : 18 Mayıs 2012, 18:30:04 »


MESAJ-LINKI BULAMAYAN ARKADASLAR LINK BURADA: Top ile tek zamanlı stop

Tek zamanlı stopun yapılabilmesi için oyuncuların kuvvetli ve dengeli bir bacak çalışması özelliklerine sahip olmaları gerekir. Genellikle pivot oyuncuları tek zamanlı stopu daha fazla kullanırlar. Tek zamanlı stopta top sıçranarak tutulduğu için yere her iki ayak aynı anda temas ederek inilir. Yada her iki ayak yerde iken top tutululur.
Tek zamanlı stop yapıldıktan sonra pozisyona göre iki ayaktan biri pivot ayağı olarak seçilir. Tek zamanlı stopun çift zamanlı stoptan daha fazla pivot ayağı seçme kolaylığı vardır.
 

 
Basketbolda Çift Zamanlı Stop
Topsuz çift zamanlı duruş

1. Koşu
2. Duruş öncesi küçük bir sıçrama
3. Son adım zayıf olarak alınır.
4. Yere ilk olarak arkadaki ayak temas eder.
5. Öndeki ayak yere ikinci olarak temas eder.
6. Vücut geniş tutulur.
7. Vücudun ağırlığı bir yana verilir.
8. Baş dik konumdadır.



Top ile çift zamanlı stop
Güvenli ve hızlı uygulanan bir stop çeşididir. Stop sonunda vücudun dengesi daha kolay ve çabuk sağlanır. Pas, şut, top sürme gibi çalışmalara daha kısa sürede geçilir.
Çift zamanlı stop, hem iki ayak havada iken hem de tek ayak yerde iken yapılabilir. Her iki ayak havada iken top tutulduğunda ayaklar birbirinin arkasından yere temas eder. Yere ilk temas eden ayak pivot ayağı olarak seçilir.

İkinci temas eden ayak ise denge ayağıdır. Denge ayağı, vücudun hareket yönündeki ağırlığını frenleyerek durmasını sağlar.

Tek ayak yerde iken top alınırsa, Yerde olan ayak pivot ayağı olarak seçilir. Pivot hareketleri yere ikinci olarak temas edecek olan ayağın hareketleri ile gerçekleştirilir.


 



Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle Twitter Ekle Google Ekle Yahoo Ekle Del.icio.us Ekle Stumbleupon Ekle Technorati Ekle Digg Ekle Furl Ekle Newsvine Ekle Reddit Ekle Linkedin Ekle Friendfeed Ekle
Logged
ali osman bebek'in Imzasi

Paylaşmak isteğiniz dökümanlarınız var ise;

bedenegitimci.org@hotmail.com

email adresine gönderin biz sizin adınıza yayınlayalım.
Robot Linkler
Altarnatif Linkler
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 6,494


View Profile
Re: Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar
« Posted on: 20 Nisan 2014, 13:44:57 »

 
      uyari
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle www.bedenegitimci.org Sitesine Hosgeldiniz. Ben Robot Moderatör Olarak Siteden Daha Fazla Yararlanmaniz Için Sitemize Üye Olmanizi Öneririm. Güzel Paylasimlar Diliyorum.

giris  kayit
Altarnatif Linkler: Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar dosyalari,Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar belgeleri, Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar görüntüleri, Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar videolari, Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar planlari, Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar dökümanlari, Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar oyunlari, Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar arsivi, Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar kurallari, Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar videosu, Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar resimleri, Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar dilekçesi
Logged
Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  

Beden Egitimi Sitesi Etiketler
Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar



Google Words: Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar Dosyasi, Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar Belgesi, Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar Kurallari, Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar , Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar , Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar Resimleri, Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar , Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar , Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar , Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar , Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar Videosu, Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar Arsivi, Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar ,

||| Etiketler |||
Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar  
Otomatik Tag
Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar , Beden Egitimi, Spor, Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar , Beden Egitimi Egzersiz Planlari, Beden Egitimi Dersi Yillik Planlari, Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar , Beden Egitimi Dersi Günlük Planlari, Beden Egitimi Dersi Zümre Toplanti Tutanaklari, Basketbolda Tek ve Çift Zamanlı Stoplar

 
Gitmek istediğiniz yer:  


|Site Map | Arsiv | Wap | Wap2 | Wap Forum | XML | Rss
MySQL Kullanıyor PHP Kullanıyor Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2008, Simple Machines | Sitemap XHTML 1.0 Uyumlu! CSS Uyumlu!
Yasal Uyari
* This site does NOT store any files on its server. We only index and link to content provided by other sites. * Bu site ismi verilen dosyaların kendilerini barındırmamaktadır. Sitede verilen linklerin yasalara aykırı kullanımı karşısında oluşabilecek her türlü zarar ve mesuliyetten bedenegitimci.org sorumlu değildir...
Sitemizdeki İçerikler alıntılar içerebilir. Bazı yayınlarda kaynakça bölümü bulunmadığı için bizlerde yayınlarda bunlara yer veremeyebiliriz. İlgili dokümanların kaynakça bilgisini bilenler bize bedenegitimci.org@hotmail.com adresinden iletebilirlerse bizlerde ilgili dokümanları düzenleyerek emeğe saygı göstermiş oluruz.
Bu Sayfa 0.066 Saniyede 26 Sorgu ile Oluşturuldu
Sitemap
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65