19 Ocak 2018, 08:07:46 *
Hoşgeldiniz, Ziyaretçi.Lütfen giriş yapın veya kayıt olun.

Kullanıcı adınızı, parolanızı ve aktif kalma süresini giriniz
Arama
  Ana Sayfa   PORTAL ONLINE DESTEK Yardım Otomatik Index Etiket Google Tagged Giriş Yap Kayıt  

Reklamlar

REKLAM ALANLARI

Konu Bilgileri
Konu BasligiKonu: yüzmenin faydaları ve programı.acil..
Cevap SayisiCevap Sayisi: 2 cevap var
Okunma SayısıOkunma Sayısı 7145 defa
Bu Konuyu Görüntüleyenler0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.
Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: yüzmenin faydaları ve programı.acil..  (Okunma Sayısı 7145 defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.
     
coskun_443
Üye Bilgileri Normal Üye
*

Karma: 0
Çevrimdışı Çevrimdışı

Cinsiyet: Bay
Mesaj Sayısı: 1

Üye ID: 35579

Nerden: izmir

Avatar Yok

www.bedenegitimci.org
Sitemize Hoş Geldiniz..


« : 11 Kasım 2009, 20:17:45 »


Mesaj: [b]hocalarım,ben 18 yaşındayım daha önce 1.5 sene hafif olarak fitnessa gittim.

ergenlik başında görülen kamburluk ve biçimsizlikten müzdariptim çünkü.

vücudumu düzelttim,son olarak yüzmeye başladım 2 hafta oluyor.

haftanın 5 günü günde 1 saat aktif yüzüyorum.

benim sorularım şunlar;fitnesstaki gibi bir program yapmam gerekir mi?(kelebek-crawl şeklinde vs)

2.olarak crawl da 3 kulaç 1 nefes taktiğini denerken nedense kafamı çıkarttığımda zor nefes alıyorum daha oturmadı sanırım ama düzelir mi?


son sorum;sadece crawl yüzersem ön omuz güçleneceğinden omuzlarım düşer mi? ve 6 ayda nasıl bir gelişme kaydederim.

not:protein tozu kullanıyorum.
[/b]




Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle Twitter Ekle Google Ekle Yahoo Ekle Del.icio.us Ekle Stumbleupon Ekle Technorati Ekle Digg Ekle Furl Ekle Newsvine Ekle Reddit Ekle Linkedin Ekle Friendfeed Ekle
Logged



coskun_443 Imza Seçmediniz.Profilinizden imzanizi seçebilirsiniz..

Robot Linkler
Altarnatif Linkler
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 6,921


View Profile
Re: yüzmenin faydaları ve programı.acil..
« Posted on: 19 Ocak 2018, 08:07:46 »

 
      uyari
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle www.bedenegitimci.org Sitesine Hosgeldiniz. Ben Robot Moderatör Olarak Siteden Daha Fazla Yararlanmaniz Için Sitemize Üye Olmanizi Öneririm. Güzel Paylasimlar Diliyorum.

giris  kayit
Altarnatif Linkler: yüzmenin faydaları ve programı.acil.. dosyalari,yüzmenin faydaları ve programı.acil.. belgeleri, yüzmenin faydaları ve programı.acil.. görüntüleri, yüzmenin faydaları ve programı.acil.. videolari, yüzmenin faydaları ve programı.acil.. planlari, yüzmenin faydaları ve programı.acil.. dökümanlari, yüzmenin faydaları ve programı.acil.. oyunlari, yüzmenin faydaları ve programı.acil.. arsivi, yüzmenin faydaları ve programı.acil.. kurallari, yüzmenin faydaları ve programı.acil.. videosu, yüzmenin faydaları ve programı.acil.. resimleri, yüzmenin faydaları ve programı.acil.. dilekçesi
Logged
     
SAMİ DOĞDU
Üye Bilgileri Full Member
***

Karma: -1
Çevrimdışı Çevrimdışı

Cinsiyet: Bay
Mesaj Sayısı: 190

Üye ID: 8403

Nerden: Içel


Çocukluk etmişiz çabuk büyümekle.....

www.bedenegitimci.org
Sitemize Hoş Geldiniz..


« Yanıtla #1: 12 Kasım 2009, 00:40:44 »

Mesaj: ben aminoasit ,balık yağı ve magnezyum takviyesi yapmıştım.proteine ek olarak olabilirmi..
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle Twitter Ekle Google Ekle Yahoo Ekle Del.icio.us Ekle Stumbleupon Ekle Technorati Ekle Digg Ekle Furl Ekle Newsvine Ekle Reddit Ekle Linkedin Ekle Friendfeed Ekle
Logged
SAMİ DOĞDU'in Imzasi

çocukluk etmişiz çabuk büyümekle....
     
Alvinhem
Üye Bilgileri Hero Member
*****

Karma: 0
Online Online

Cinsiyet: Bay
Mesaj Sayısı: 2,133

Üye ID: 77204

Nerden: Liberia

Avatar Yok

www.bedenegitimci.org
Sitemize Hoş Geldiniz..


« Yanıtla #2: Dün 04:19:37 »

Mesaj: charm de pandora de disney
charm imitacion pandora
corte ingles charm pandora
pulsera pandora aliexpress
abalorio pulsera pandora
pandora charm new york
bolas plata para pulsera pandora
abalorios para pulsera pandora
joyas pandora bebes
medidas de la pulsera pandora
pandora disney 5 octubre
charm pandora minnie
pulsera pandora mano de fatima
pandora shop basildon
bola pandora disney
pulsera pandora tela
pandora charm zodiaco
charm pandora sirena
amazon charm pandora
pandora charms on ebay uk
anillos pandora perla
pendientes de novia pandora
pandora shop swansea
pandora pulsera rose
charms pandora el corte inglés
pendientes compose pandora
pandora disney collar
pandora abalorios corte ingles
black friday pulsera pandora
charm harry potter pandora
pulsera pandora tiendas
descuento pandora el corte ingles
pulsera pandora historia
fotos de pulseras de pandora
anillos pandora azul
rosa charm pandora
abalorios pandora iniciales
charm pandora letra m
pandora spain charm
pandora outlet fort myers
charm pandora precio
coleccion pandora disney
como se abre una pulsera de pandora
pandora outlet potomac mills
pandora disney 2016 collection
charm unicornio pandora
pandora charms torre eiffel
charm pandora naranja
pandora pulseras bogota
charms pandora catalogo
is pandora doing black friday sale
fotos de joyas pandora
pandora outlet illinois
imitaciones pulsera pandora
pandora charms 7
pulsera viceroy mujer pandora
pandora outlet 70 off
abalorios pulsera pandora catalogo
pandora black friday el corte ingles
pandora black friday 2015 usa
pandora charms 30th birthday
charms zodiaco pandora
pandora disney 70
joyas pandora 2012
pulseras pandora primera comunion
pandora disney release
cierre para pulsera pandora
pokemon pandora español
pandora pokemon fanfiction
pandora charms 08753
como limpiar las pulseras pandora
charms pandora bola del mundo
donde comprar charms pandora descatalogados
joyeria pulsera pandora
pandora joyas corte ingles
joyeria pandora online
charm zapatilla pandora
pandora el corte ingles castellon
letras pandora charms
pandora shop köln
pandora hearts online game
pandora pearl charm
abalorios pandora compatibles
pulseras pandora colores
pulsera pandora en muñeca
ver pulseras pandora
enganches pulsera pandora
pandora outlet gunwharf
pandora disney apple
pandora precio pulsera
charms pandora madera
charm gafas pandora
charm pandora abuelo
pandora disney collection 2014
abalorios plata pandora
pandora joyas navidad
pandora charms ciudades
precios de pandora en el corte ingles
pulsera pandora niña el corte ingles
pulseras pandora disney
precio pulsera de pandora en el corte ingles
pandora disney españa online
anillos pandora en chile
charms pandora profesora
charm pandora 29€
pandora pulsera lila
pulsera pandora cuero
pandora android españa
charm cangrejo pandora
pandora pendientes catalogo
pandora charms 60453
pendientes pandora segunda mano
pandora shop southport
pandora colgantes plata
amazon anillos pandora
pandora charms limited edition
tallas pulseras pandora
pulseras de pandora falsas
charm minnie pandora
pandora black friday 70 off
comprar pulseras pandora baratas
collares y colgantes pandora
charm ordenador pandora
charms pandora nurse
pandora factory outlet store
pandora el corte ingles granada
pandora disney house of fraser
pandora disney downtown
abalorios pulsera pandora ebay
pandora online bg
is there a pandora shop in white rose
pendientes pandora baratos
pictures of pandora disney charms
abalorios estilo pandora
disney pandora glow
pulsera de pandora para comunion
abalorios pandora gato
black friday pandora 2017
pandora club charm 2016
pandora joyas paraguay
precio pendientes pandora
telefono pandora el corte ingles
abalorio pandora disney
is pandora doing black friday 2015
pandora españa radio
pandora pulseras origen
charm descatalogado pandora
pulseras pandora significado piezas
pandora charm huella
ebay disney pandora
pandora disney regalo
pandora pulsera cierre
pandora jewelry disney park exclusive
anillos pandora flores
pandora joyas
pandora pulsera love
pandora uk disney collection
pandora shop lichfield
charm pandora letra d
pandora disney donald duck
pandora el corte ingles princesa
significado de los charms de pandora
disney pandora amazon
pulsera pandora charm
pandora disney bracelet 7.5
pandora pulseras corte ingles
pulsera pandora lazo
outlet abalorios pandora
pandora shop times square
pulseras de pandora anuncio
pandora cancer charm
charm pandora roma
charm grandmother pandora
pulsera pandora cuerda
pendientes pandora rojos
pandora disney ride
pandora pulseras 2015
abalorios de pandora plata
catalogo charms pandora
charm pandora rebajas
parque pandora disney
pandora shop foyleside derry
pandora charms dog
coleccion pandora anillos
charm pandora elefante
pandora shop jhb
pulsera pandora circonita
pandora disney world exclusive charms
pandora disney 2015 uk
como se limpia la pulsera de pandora
pandora shop aylesbury
pandora shop newport isle of wight
pandora disney facebook
pulsera pandora oro segunda mano
pandora charms jared
pandora charms in stores
joyas pandora cali
pulseras pandora de hombre
el corte ingles y pandora
charm abeja pandora
pokémon pandora showdown
pandora shop bury
bolas de pandora el corte ingles
medidas pulseras pandora
pandora charm solidario
ejemplos pulsera pandora
pandora disney bella
charm pandora personalizado
joyas genuinas pandora españa
pulsera huella perro pandora
imagenes pulsera pandora
anillos pandora mercadolibre
pandora disney glass charms
coleccion anillos pandora
pulsera pandora horoscopos
pandora outlet hilton head
abalorios compatible pandora
charm pandora love
pendientes clip pandora
alphabet k pandora charm
pandora disney march 12
abalorios pulsera pandora viceroy
pandora disney petites
precio de pulsera pandora
pandora charm 2015
charm caballo pandora
charms compatibles con pandora
pulsera viceroy pandora
pandora disney frozen bracelet
pandora charms descatalogados
comprar charm de pandora
complementos de pandora el corte ingles
pandora rose charm
pandora disney video
pandora pulsera mama
pulsera pandora caña
pandora pulsera españa
trabajar en pandora españa
charm corazon oro pandora
pulsera pandora circonitas
charm pandora birrete
abalorios pandora barcelona
charms compatible con pandora
pokemon pandora
los charms de pandora
pandora outlet store uk
charm pandora imitacion
pandora disney gold
charm pandora esplendor radiante rosa
anillos apilables pandora
oferta anillos pandora
pandora charms club 2015
pandora shop zante
pandora disney
pandora online shop uae
charm pandora dad
charm pandora m
pandora pulseras hechas
joyas pandora colombia
pandora charms 45150
piezas pulsera pandora
pandora pulseras baratas
pandora disney aliexpress
pandora shop truro
charm pandora maestra
pandora shop leipzig
accesorios de pandora disney
anillos de pandora el corte ingles
pulseras tipo pandora baratas
pulsera pandora cuero triple
pandora shop fishergate preston
disney orlando pandora
anillos pandora oro rosa
donde comprar pulsera pandora barcelona
charms corazon pandora
charm pandora 29 eur
joyas pandora parque arauco
pandora españa trabajo
charm joyero pandora
pandora disney charms goofy
diseñador de pulseras pandora
pandora disney juego
pandora outlet nj
precio pulsera pandora completa
pandora disney world exclusive
huella perro pulsera pandora
zombie charm pandora
black friday en pandora
charms pandora corte ingles
joyas pandora disney
charm pandora familia
pandora pokémon
anillos pandora 2018
anillos de pandora god of war 1
pulsera pandora contra cancer 2015
abalorios pandora joyas
limpiar pendientes pandora
pandora outlet yorkshire
abalorios pandora casa
pandora disney snowflake charm
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle Twitter Ekle Google Ekle Yahoo Ekle Del.icio.us Ekle Stumbleupon Ekle Technorati Ekle Digg Ekle Furl Ekle Newsvine Ekle Reddit Ekle Linkedin Ekle Friendfeed Ekle
Logged



Alvinhem Imza Seçmediniz.Profilinizden imzanizi seçebilirsiniz..

Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  

Beden Egitimi Sitesi Etiketler
yüzmenin faydaları ve programı.acil..



Google Words: yüzmenin faydaları ve programı.acil.. Dosyasi, yüzmenin faydaları ve programı.acil.. Belgesi, yüzmenin faydaları ve programı.acil.. Kurallari, yüzmenin faydaları ve programı.acil.. , yüzmenin faydaları ve programı.acil.. , yüzmenin faydaları ve programı.acil.. Resimleri, yüzmenin faydaları ve programı.acil.. , yüzmenin faydaları ve programı.acil.. , yüzmenin faydaları ve programı.acil.. , yüzmenin faydaları ve programı.acil.. , yüzmenin faydaları ve programı.acil.. Videosu, yüzmenin faydaları ve programı.acil.. Arsivi, yüzmenin faydaları ve programı.acil.. ,

||| Etiketler |||
yüzme fitness 
Otomatik Tag
yüzmenin faydaları ve programı.acil.., Beden Egitimi, Spor, yüzmenin faydaları ve programı.acil.., Beden Egitimi Egzersiz Planlari, Beden Egitimi Dersi Yillik Planlari, yüzmenin faydaları ve programı.acil.., Beden Egitimi Dersi Günlük Planlari, Beden Egitimi Dersi Zümre Toplanti Tutanaklari, yüzmenin faydaları ve programı.acil..

 
Gitmek istediğiniz yer:  


|Site Map | Arsiv | Wap | Wap2 | Wap Forum | XML | Rss
MySQL Kullanıyor PHP Kullanıyor Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines | Sitemap XHTML 1.0 Uyumlu! CSS Uyumlu!
Yasal Uyari
* This site does NOT store any files on its server. We only index and link to content provided by other sites. * Bu site ismi verilen dosyaların kendilerini barındırmamaktadır. Sitede verilen linklerin yasalara aykırı kullanımı karşısında oluşabilecek her türlü zarar ve mesuliyetten bedenegitimci.org sorumlu değildir...
Sitemizdeki İçerikler alıntılar içerebilir. Bazı yayınlarda kaynakça bölümü bulunmadığı için bizlerde yayınlarda bunlara yer veremeyebiliriz. İlgili dokümanların kaynakça bilgisini bilenler bize bedenegitimci.org@hotmail.com adresinden iletebilirlerse bizlerde ilgili dokümanları düzenleyerek emeğe saygı göstermiş oluruz.
Bu Sayfa 0.235 Saniyede 26 Sorgu ile Oluşturuldu
Sitemap
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70